lunes, 24 de noviembre de 2014

Cuento sufí del pescador y la botella mágica.


 
 
Un pescador encontró entre sus redes una botella de cobre con el tapón de plomo. Parecía muy antigua. Al abrirla salió de repente un genio maravilloso que una vez liberado le dijo al pescador:

-Te concedo tres deseos por haberme sacado de mi encierro. ¿Cuál es tu primer deseo?
-Me gustaría que me hicieras lo bastante inteligente y claro como para hacer una elección perfecta de los otros dos deseos, dijo el pescador.
-Hecho, replicó el genio, y ahora, ¿cuáles son tus otros dos deseos?
El pescador reflexionó un momento y dijo:
-Muchas gracias, no tengo más deseos.

domingo, 23 de noviembre de 2014

Siete días dirigidos por el espíritu.


 
 
Lunes: La ley de dar.

El universo trabaja en un continuo y dinámico intercambio. Dar y recibir son las diferentes formas en las que fluye la energía. Dar lo que buscas es la mejor manera de encontrar, porque al entregar, la abundancia del universo circulará a tu alrededor.

Martes: La ley del karma.

Toda acción genera una reacción. Las acciones generan una fuerza energética que se regresa de la misma manera en la salió. Cuando escoges hacer algo que trae alegría y éxito a los demás, el fruto de tu karma será alegre y exitoso. Es muy importante ser conscientes de las elecciones que realizas y tomar responsabilidad de tus acciones.

Miércoles: La ley del menor esfuerzo.

La inteligencia de la naturaleza hace que las cosas funcionen con el menor esfuerzo, con armonía y amor. Por ejemplo, una rosa no lucha por nacer, simplemente lo hace; una estrella no lucha por brillar, simplemente lo hace; un ave no lucha por volar, simplemente vuela. Los seres humanos a veces se esfuerzan demasiado por conseguir lo que desean y fuerzan las situaciones con tal de alcanzar sus metas, y no debe ser así. Aceptar lo que sucede con armonía, alegría y amor hace que la fortuna crezca a tu alrededor. El secreto está en aceptar lo que sucede en el presente, no querer tener siempre la razón y observar la inteligencia de la naturaleza.

Jueves: La ley de la intención y del deseo.

La intención y los deseos son fuentes importantes de poder, tienen además una importante potencialidad para organizar tu vida. Cuando usas la intención en el fértil terreno de la potencialidad, estás colocando el poder de organización a trabajar para ti. Ser consciente de lo que deseas es el primer paso. Debes desear en el presente y colocar la intención en el futuro y tratar de no pensar en los resultados. Concéntrate en el ahora.

Viernes: La ley del desapego.

El presente es lo más importante, el aquí y el ahora. Desapegarte es dejar a un lado lo incierto y el pasado. Desapegarte es vivir con más conciencia el presente, abrir nuevas posibilidades en tu vida y dejar que tu mente dance al mismo ritmo que lo hace la orquesta del universo.

Sábado: La ley del Dharma.

Todas las personas tienen un propósito en la vida, un talento único y especial que entregar a los demás. Cuando mezclas este talento con la entrega, experimentas exaltación en tu espíritu, felicidad, éxtasis, las metas más importantes en la vida de un ser humano.

Domingo: La ley de la potencialidad pura.

La fuente de toda la creación es la conciencia. La potencialidad pura busca la expresión de lo intangible hacia lo tangible. Cuando caes en cuenta de esto, tu alma será potencialidad pura y estarás alineado con el poder que se encuentra manifiesto en el universo.

Siete Leyes Espirituales. Deepak Chopra

martes, 18 de noviembre de 2014

Fuego, Aire, Tierra, Agua; Chamanismo y constelaciones Familiares 2015

 
El chamanismo y las constelaciones familiares son un camino para transitar por la vida desde el respeto, la honra y el agradecimiento a los ancestros, tomando las fuerzas que vienen desde las generaciones que nos precedieron para disfrutar el propio destino.

Ambas prácticas dan valor al toque de las manos, la palabra, el canto, el sonido, los rituales, la oración, las ceremonias, y el reconocimiento del Gran Espíritu en todo lo que ha sido creado, mostrándonos una poderosa vía para el bienestar y el buen vivir.


Información:
 

Cede para vencer; El poder de la no resistencia.


 
 
La no resistencia es diferente a no hacer nada. Más bien significa que el “hacer” no se vuelva reactivo. La sabiduría profunda de las prácticas de las artes marciales orientales implica no resistirse al movimiento que nos llega del oponente, sino más bien devolverlo a su fuente. Cede para vencer.

En el libro “el Poder del Ahora”, Eckhart Tolle dice:

“En el Taoísmo hay un término llamado wu wei, que se traduce generalmente como “actividad sin acción” o “sentarse en quietud sin hacer nada”. En la antigua China, esto se reconocía como uno de los mayores logros o virtudes. Es radicalmente diferente a la inactividad en el estado ordinario de conciencia, o más bien de inconciencia, que se deriva del temor, la inercia o la indecisión.

El verdadero “no hacer nada” implica la no resistencia interna y una percepción intensa. Por otra parte, si se requiere acción, ya no reaccionarán desde su mente condicionada, sino que responderán a la situación a partir de su presencia consciente. En ese estado, su mente está libre de conceptos, incluyendo el concepto de la no-violencia.

¿Así que, quién puede predecir lo que harán? El ego entiende que en la resistencia de ustedes radica su fortaleza, mientras que en realidad la realidad les impide Ser, el único lugar de verdadero poder. La resistencia es debilidad y temor enmascarados como fortaleza. Lo que el ego ve como debilidad es que sean en su pureza, inocencia y poder. Lo que ve como fortaleza es debilidad.

Así que el ego existe en un modo continuo de resistencia y juega papeles engañosos para cubrir la “debilidad” de ustedes, que en verdad es su poder. Hasta que haya rendición, el juego inconsciente de un papel constituye una gran parte de la interacción humana.

En la rendición, ustedes ya no necesitan las defensas del ego ni las falsas máscaras. Ustedes se vuelven muy simples, muy reales. “Eso es peligroso” dice el ego. “Saldrán lastimados. Serán vulnerables”. Lo que el ego no sabe por supuesto, es que solamente a través de cesar en la resistencia, a través de volverse “vulnerables”, podrán descubrir su invulnerabilidad verdadera y esencial”.  

lunes, 17 de noviembre de 2014

10 Razones por las cuales necesitas abrazos todos los días.


 
 
1. Ayuda a la comunicación.

Un abrazo genera confianza y un sentido de seguridad. Esto ayuda a la comunicación abierta y honesta.

2. Alivia sentimientos de soledad o ira.

Los abrazos pueden aumentar instantáneamente los niveles de oxitocina, otorgando una sensación de bienestar y contrarrestando los sentimientos de soledad, aislamiento e ira.

3. Mejora el estado de ánimo.

Un abrazo prolongado eleva los niveles de serotonina, mejorando el estado de ánimo.

4. Fortalecen el sistema inmunológico.

La suave presión sobre el esternón y la carga emocional que esto crea estimula la glándula del timo, que regula y equilibra la producción de glóbulos blancos en la sangre, ayudándote a mantenerte sano.

5. Eleva la autoestima.

Los abrazos nos hacen sentir amados y especiales. De hecho, muchos especialistas asocian la autoestima a las sensaciones táctiles de nuestros primeros años de vida. Los mimos que recibimos de nuestra mamá y papá mientras crecimos nos marcan, y conectan con nuestra capacidad de querernos y respetarnos a nosotros mismos.

6. Relaja los músculos.

Los abrazos liberan la tensión en el cuerpo. Pueden incluso calmar algunos dolores al estimular la circulación en los tejidos blandos.

7. Equilibran el sistema nervioso.

El efecto de la humedad y la electricidad en la piel que da un abrazo puede equilibrar nuestro sistema nervioso.

8. Nos enseñan cómo dar y recibir.

Los abrazos nos educan sobre cómo fluye el amor en ambos sentidos.

9. Son parecidos a la meditación y la risa.

Los abrazos nos alientan a fluir con la energía de la vida. Además, nos sacan de nuestros patrones de pensamiento y conectan con los sentimientos, equilibrando nuestra respiración.

10. Fomentan la empatía y la comprensión.

Y eso nos beneficia a todos.

Fuente: Upsocl

viernes, 14 de noviembre de 2014

La estrella que nos guia...


 
 
Si al franquear una montaña en la dirección de una estrella, el viajero se deja absorber demasiado por los problemas de la escalada, se arriesga a olvidar cuál es la estrella que lo guía.

Antoine de Saint-Exupery

miércoles, 12 de noviembre de 2014

La meditación de la risa.


 


“Cuándo te levantas por la mañana, antes de abrir tus ojos, estírate como un gato. Estira cada parte de tu cuerpo. Disfruta con el estiramiento, disfruta al sentir tu cuerpo despertándose, volviendo a la vida. Después de tres o cuatro minutos de estiramientos, con tus ojos aún cerrados, ríe.

Durante cinco minutos simplemente ríe. Al principio serás tú el que lo hagas, pero pronto, cuando intentes reír aparecerá una risa genuina. Piérdete en la risa. Esta técnica puede llevarte algunos días, antes de que seas capaz de realizarla. No estamos acostumbrados a reír, hemos olvidado cómo hacerlo. Pero pronto será espontánea. Y entonces, cada mañana, ¡Disfruta!”

Osho.
Esta es una técnica dada a conocer por Osho, "un tratamiento de risa" que produce en nosotros una profunda limpieza y purificación. Al practicarla cada mañana al levantarnos, impactaremos en toda la naturaleza de ese día.